полезен за деца с изразена хиперактивност и разстройство с дефицит на вниманието. Тъй като мозъкът е основната цел на омега-3, при употребата на този продукт се нормализират функциите на малкия мозък (част от мозъка, отговорна за координацията на движенията) и хипофизата (централен орган на ендокринната система, където се синтезират хормони, влияещи върху метаболизма и репродуктивната функция). Проучване на Оксфордския университет установява, че средната умствена работоспособност на дете, което редовно консумира омега-3, се повишава с 40 %. Децата са подобрили техниките си на четене, концентрацията, координацията и като цяло са отбелязали значително подобрение в поведението си. Ето защо омега-3 е толкова важна за развитието на детето.

Ако детето не получава достатъчно омега-3, имунната система отслабва, а впоследствие и самият организъм, съществува риск от метаболитни нарушения, което е изпълнено не само с вероятност от простуда, но и със забавяне на умственото развитие. Обикновено си набавяме омега-3 с храната, например с рибата. Но е известно, че не всички деца предпочитат рибата и другите морски дарове като храна.